Parce qu’elle veut transmettre à la communauté les bienfaits de la bonne forme physique, l’Orléanaise Marianne Perez a lancé, le 5 février, le Fitclub de l’Île d’Orléans.
L’initiative connaît un départ canon alors qu’une quinzaine de participantes se réunissent les jeudis soir au centre communautaire de Saint-Jean.
« Je propose aux femmes et aux hommes une heure par semaine d’exercices de musculation et de cardio. Peu importe l’âge ou la condition physique pour participer », précise la conseillère en bien-être de Saint-François.
Au son de la musique entraînante, la séance débute par un échauffement pour activer le corps. Suivent trois stations de musculation, entrecoupées d’exercices cardio pour faire monter le rythme. La session se termine par un jeu avec tout le groupe.
Revenue de loin
Arrivée à l’île d’Orléans il y a trois ans, la Française de la région de la Côte d’Azur a connu des moments qui auraient pu en décourager plus d’un.
« À la suite d’un grave accident de voiture, il y a deux ans, je ne sentais plus mes jambes. J’étais en surpoids, le moral dans les chaussettes, zéro confiance en moi. Je me suis prise en main et grâce à la remise en forme notamment, j’ai perdu 57 livres », raconte Mme Perez.
Elle a alors senti qu’elle devait redonner à la communauté qui l’avait soutenue dans ces moments difficiles.
« Une petite voix me disait : “Tu dois aider d’autres femmes à s’aimer, s’accepter et prendre soin d’elles”. Le Fitclub de l’Île d’Orléans me permet d’atteindre cet objectif », confie-t-elle.
Des sessions sont aussi offertes le mardi, à 14 h, au même endroit, pour les personnes souhaitant suivre un programme moins exigeant.
Pour plus d’information : page Facebook de Marianne Perez, marianne.conseil@yahoo.com ou 367 380-6905.
Erratum : Programmation des loisirs printemps 2026
Une erreur s’est glissée dans la programmation des loisirs du printemps 2026. L’horaire du cours « Fitclub de l’Île d’Orléans » du jeudi aurait dû être de 18 h à 19 h au lieu de 14 h comme indiqué.
Photo : Une quinzaine de participantes s’exercent selon les directives de Marianne Perez. © Marc Cochrane
